|
|
翻子拳的這種重型拳術(shù)特征，必須依靠本拳種的功力扎 實(shí)，才能顯示出來(lái)。為什么此拳一學(xué)就會(huì)，而一練不佳呢？ 甚至是著名運(yùn)動(dòng)員都感到好學(xué)不好練，主要是因?yàn)槿鄙俜?拳的功力基礎(chǔ)，也就是說(shuō)沒(méi)有打好功底兒。只有功力強(qiáng)，才 有良好身心素質(zhì)和十足勁力,只有功力深，才有健壯體魄和 恂滿神運(yùn)3只有功力純，才有磅礴氣勢(shì)和突出的風(fēng)格。一個(gè) 拳種好比一棵大樹(shù)，本固才能枝榮，根深才能葉茂，功底是 拳種的根基，套路是拳種的枝葉,“有道是練拳不練根，終歸 瞎胡混.練拳不練功，到老一場(chǎng)空?！本毞尤绻麤](méi)有 功底、沒(méi)有根基，表演的套路總犯散、飄、空、舞的毛病。 即使練得嫻熟，也難免墮入矯柔造作，嘩眾取寵甚至?xí)旧?玩世不恭的劣風(fēng)。
怎么打好功底？要從基本功開(kāi)始?；竟Π▋?nèi)功、外 功和功架等三個(gè)方面。翻子拳里的基本功，最重要的是：車(chē) 輪功、鐵臂功、站樁八翻和行樁八勢(shì)。拳贊中講：“車(chē)輪功 .練鐵羅漢，鐵臂功深無(wú)遮攔” .車(chē)輪功、鐵臂功、兼修內(nèi) 功.外功，通過(guò)練意、練氣、練勁、練力，使精神氣血旺 盛，五臟六腑健壯，筋肉皮骨堅(jiān)實(shí)，以求身如鐵，肢如鋼， 頭壯精神，足扎深重之根，練就持重不飄，摧堅(jiān)攻破的功夫 基礎(chǔ)。行樁八勢(shì)是溜趟子練習(xí)翻子拳的功架、走架.它集中 手眼身法步，精神氣力功于一招一勢(shì)，進(jìn)行反復(fù)操練。練好 行樁八勢(shì)，不僅是解決動(dòng)作的規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化的問(wèn)題，更重 要的是練出準(zhǔn)確、靈敏、快速和鏗鏘有力的功底。其中尤以 練好劈山鑿嶺和連珠炮最為重要，有了劈山鑿嶺和連珠炮的 強(qiáng)大功力，才有利于把握翻子拳百出直入的技擊優(yōu)勢(shì)。站樁 八翻是翻子拳原始套路，它不打走架趟子，只占據(jù)臥牛之 地，專(zhuān)在原處鍛煉手法變化和身法.步法的轉(zhuǎn)換，因此又叫 站樁翻子。通過(guò)站樁翻子的鍛煉，才能掌握套路里的功架， 動(dòng)作的連續(xù)和變化，以及怎樣將功力貫穿在手眼身法步中。 關(guān)于功底本文略提這些。當(dāng)然翻子拳的基本功練習(xí)不止這 些。但是恰恰在這重要的基礎(chǔ)鍛煉上，未被繼承和愛(ài)好翻 子拳法的教練員、運(yùn)動(dòng)員所重視，有的淺嘗輒止，有的竟一 無(wú)所知，而裁判員又只憑臨場(chǎng)的一時(shí)觀察，往往疏于透過(guò)表 演來(lái)洞察其功底如何。這就難免造成翻子拳法的表演失去重 型拳術(shù)的格調(diào)，打不出它的應(yīng)有份量。
不重視功底鍛煉，單純追求套路表演，以致有貌無(wú)神， 有形無(wú)質(zhì)，而喪失拳種的本來(lái)意境。這實(shí)在是當(dāng)前對(duì)待傳統(tǒng) 拳種的繼承和創(chuàng)新中應(yīng)當(dāng)引起重視和急待解決的問(wèn)題。
中國(guó)武術(shù)歷來(lái)就有長(zhǎng)拳短打之分。翻子拳屬于短打之類(lèi) 型，不應(yīng)列入長(zhǎng)拳之林。它的功架、勁力、技法，它的套路 結(jié)構(gòu)、節(jié)奏、旋律、風(fēng)格，比之長(zhǎng)拳都有明顯差異。單就外 在表現(xiàn)上說(shuō)，就有以下區(qū)別：
(1)從套路結(jié)構(gòu)和內(nèi)容來(lái)看：長(zhǎng)拳的套路構(gòu)成，是多 種拳組的有機(jī)連接，拳組的攻防含義清晰明了。拳路的層次 錯(cuò)落有致，很注意銜接上的起承轉(zhuǎn)合。套路的開(kāi)端要突出一 段引人注目的起勢(shì)，末尾也有一組神情飽滿的收勢(shì)。拳組之 間，往往穿插一些轉(zhuǎn)折、過(guò)渡等配伍動(dòng)作。有的安排若干重 復(fù)拳組。拳種的每路內(nèi)容無(wú)大差別，常是大同小異。
翻子拳的套路開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，首先從腋勒勢(shì)拉開(kāi)準(zhǔn)備格斗的 功架，拿出虎踞靜待的姿態(tài)，投入即將展開(kāi)的搏斗。腋勒勢(shì) 是每個(gè)套路的固定上勢(shì)，也是每個(gè)套路唯一的定勢(shì)。只要開(kāi) 打，便勢(shì)如破竹，不間斷地一氣呵成，直到收勢(shì)遏然而止。 套路的安排嚴(yán)格遵循攻防的技擊規(guī)律，每路都是踢打摔拿的 有機(jī)結(jié)合，并且有明有暗，有密有藏，這和長(zhǎng)拳顯然不同。 拳組與拳組關(guān)連緊密，銜接無(wú)縫，前一招法和動(dòng)作，即為后 一招法動(dòng)作做出準(zhǔn)備，后一招法動(dòng)作即為前一招法的延續(xù)和 發(fā)展，沒(méi)有單純的過(guò)渡或轉(zhuǎn)折動(dòng)作。特別是每路翻子的內(nèi) 容，各有側(cè)重，演練的路子，也各具特色。從一路到八路由 筒到繁，一路比一路內(nèi)容豐富，一路比一路增加難度。第一 路脆八翻，以直出直入連珠炮打?yàn)橹鳎喙デ按蚝?，可稱(chēng)前 后翻子。有人以為翻子拳僅此一路典型代表。其實(shí)不然。它 只不過(guò)是其中比較簡(jiǎn)明之一路罷了，其它各路各有不同側(cè)重 之點(diǎn)。第二路捋手翻，以刁拿帶扣撕袍報(bào)袖為主，多攻左打 右，可稱(chēng)左右翻子。第三路站樁翻，不打走架趟子，只占據(jù) 臥牛之地，鍛煉手法變化和身法步法的轉(zhuǎn)換，可稱(chēng)上下翻 子。第四路撥浪翻，以擰扭崩挑橫豎攔截為主,多攻里打外， 可稱(chēng)里外翻子。翻子拳這種開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，突出重點(diǎn)，質(zhì)樸不 華，正是它不同于長(zhǎng)拳套路，而具有短打類(lèi)的特征。
(2)從套路的長(zhǎng)短、節(jié)奏和旋律來(lái)看，長(zhǎng)拳每路的趟 次較多，每個(gè)趟次都有一定高潮。它的高潮是由大幅度的旋 轉(zhuǎn)，起伏動(dòng)作所積成的旋律而得，并由快慢動(dòng)靜的時(shí)間節(jié)奏 配合而成。其動(dòng)作多是連番的轉(zhuǎn)折跳躍和驟然落成的定勢(shì)、 平衡，強(qiáng)調(diào)其動(dòng)作的造型高難和動(dòng)靜之間的對(duì)比，特別講究 定勢(shì)的錚態(tài)美。
翻子拳每路的趟次不作鋪張，只是L去一回，短小精 悍。每個(gè)拳組每個(gè)動(dòng)作都表現(xiàn)為招險(xiǎn)節(jié)短，前后連貫，出手 往來(lái)不空?行步里外緊逼。動(dòng)作一個(gè)催促一個(gè)，快中有快， 疾上加疾。只是在拳組上下連接上疾中有緩，快慢相間。由于 動(dòng)作拍節(jié)短促不一，強(qiáng)弱不同，疾緩交錯(cuò)適度，節(jié)奏感顯得 更強(qiáng)。隨著這種緊密的節(jié)奏運(yùn)行，翻子拳的旋律也與長(zhǎng)拳不 同。翻子拳的旋律不在于多大的旋轉(zhuǎn)和起伏，而在于身法的 升降高低和閃展騰挪富于微妙的剛?cè)嶙兓＿@種多變的旋律 與紫密的節(jié)奏相互結(jié)合，有如暴風(fēng)驟雨，氣勢(shì)磅礴。隨著套 路進(jìn)程的加速緊張而形成黑巒突起的高潮，它給人以強(qiáng)烈的 美感表現(xiàn)在動(dòng)態(tài)之中9長(zhǎng)拳也講動(dòng)態(tài)美，但它突出的是定勢(shì) 的靜態(tài)美，短打既有動(dòng)態(tài)美也有靜態(tài)美，但突出的是動(dòng)態(tài) 美。翻子拳除了上勢(shì)和收勢(shì)講究坐如山岳，表現(xiàn)出堅(jiān)定、冷 好的外在錚態(tài)美而外，整個(gè)套路的運(yùn)動(dòng)進(jìn)程沒(méi)有靜止的定 勢(shì)，都是處于動(dòng)態(tài)之中，其中的運(yùn)動(dòng)高潮是動(dòng)蠢美的更加集 中的表現(xiàn)。翻子拳的動(dòng)態(tài)美，美在攻防內(nèi)容激烈，扣人心 弦，擊技動(dòng)作密集，使人目不暇給，心不暇思。這種外在的 動(dòng)態(tài)美是由于套路展示了技擊規(guī)律中內(nèi)在矛盾的發(fā)生.發(fā)展 和變化所引起、所促成的。翻子拳套路如此短小精悍，攻防 嚴(yán)密，美在動(dòng)態(tài)，也是區(qū)別于長(zhǎng)拳的又一特征。翻子拳的功架和舉止幅度略小于長(zhǎng)拳，講究嚴(yán)密緊潴， 以適應(yīng)機(jī)動(dòng)靈活的需要。其勁力明里藏暗，剛?cè)嵯酀?jì)，柔多 于剛。其氣勢(shì)磅礴，風(fēng)雷滾滾，咄咄逼人。大凡短打，都類(lèi) 似翻子拳一樣，各有其與長(zhǎng)拳不同的功架和勁力。（當(dāng)然， 同是短打類(lèi)拳法，也還有差異之點(diǎn)。）在翻子拳功架中，步 型有弓馬鋪盤(pán)虛，但不常用，用也不講挺胸突臀，而是閉胸 收臀。常用的步型則是擠，跪，坐、探，翹等，尤其是非弓 非馬的坐步較多。其步型的一般特點(diǎn)是兩腿屈膝各自亦弓亦 蹬，有內(nèi)聚外撐之勁和里斂外張之形。這種步型比較牢固， 機(jī)動(dòng)，便于近戰(zhàn)快成隨機(jī)應(yīng)變，施展其上進(jìn)調(diào)換插扣擠串斜 直跨攔、閃擺轉(zhuǎn)環(huán)以及串蹦跳躍等步法，腿法。手型中很少 用腑拳出擊，多用快速有力的直拳、仰拳,很少用立拳，常 用便于穿、捋的直掌和虎爪掌,很少用鉤手，常用靈便的甩 手。身型以頭為首領(lǐng)，腰為中樞，腿為根基，在運(yùn)動(dòng)中，行 坐翻躍，閃展騰挪，變幻靈活，與“三威” “五節(jié)”結(jié)合密 切?！叭笔侵感耐⒀弁?、手威。心威是說(shuō)具有壓倒敵 人的膽氣，審敵變化的靈機(jī)和反應(yīng)神速的意識(shí)。眼威是說(shuō)具 有令人生畏的神色，如獵鷹犬的目力和顧盼環(huán)宇的視野。手 威是說(shuō)手有疾風(fēng)暴雨的速度，劈山穿甲的氣勢(shì)和風(fēng)云莫測(cè)的 變化。簡(jiǎn)單說(shuō)，手為快威，心為準(zhǔn)威，眼為視威，快、穩(wěn)、 準(zhǔn)、狠地打擊敵人?！拔骞?jié)”是指肩肘腕胯膝主要關(guān)節(jié)，做 到松肩輸肩，沉肘現(xiàn)肘，活腕堅(jiān)腕、坐胯合胯，扣膝頂膝。 翻子拳的這些功架要求，都是適應(yīng)以快取勝的，即確保搶步 快、出手快、反應(yīng)快、轉(zhuǎn)移快、變勢(shì)快。適應(yīng)這種快速要 求，勁力就要?jiǎng)側(cè)嵯噍o相濟(jì)，以柔占先。翻子拳歌有“中直 人剛十二柔”之說(shuō)，指明柔比剛盛，比喻十分的勁力，剛用 八分，而柔用十二分，比剛更為充分?？梢?jiàn)，把翻子拳打成軟 弱無(wú)力是錯(cuò)的，打成有剛無(wú)柔也是錯(cuò)誤。翻子拳的剛表現(xiàn)為 發(fā)放時(shí)的直勁、方勁，有棱有角，疾彈冷脆，干脆利落。翻 子拳的柔即是走，表現(xiàn)在遇勁知?jiǎng)藕罅⒓崔D(zhuǎn)為橫勁、圓勁， 不架不頂，翻滾閃化，以出奇制勝。翻子拳的剛?cè)嵯噍o，剛 柔相濟(jì)，要求剛中寓柔，即剛陽(yáng)之強(qiáng)含有陰柔之 變，陰柔之綿長(zhǎng)有剛陽(yáng)之針。剛生柔變，柔轉(zhuǎn)為剛。因此， 體現(xiàn)在勁力運(yùn)用上，以意為先，以氣為導(dǎo)，以勁為使，以功 為盾，以變?yōu)槟?，以快為勝，做到明里藏暗，明暗交用。?子拳如此近戰(zhàn)快打，短促善變，剛性柔變，又是有別于長(zhǎng)拳 的鮮明特征。
瀏覽259次
